Tiamin, olarak da B1 vitamini vücudumuz için çok önemli bir besin maddesidir. Karbonhidrat metabolizmasında önemli bir fonksiyon oynar ve enerji üretimine yardımcı . Tiamin bileşimi çoğunlukla süt gibi birçok kaynakta bulunur. Olumlu Etkileri arasında sinir sistemi sağlığını koruma , kalp fonksiyonları desteği ve kas fonksiyon… Read More